Pilates – na dor lombar crônica: visão clínica e funcional

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Pilates: na dor lombar crônica: visão clínica e funcional

Cíntia Domingues de Freitas

Neste livro, Cíntia Freitas apresenta as adaptações aos exercícios do Método Pilates, para que todos  aqueles que procuram o método possam evoluir nos exercícios de acordo com as suas possibilidades, para que não ocorram frustrações ao longo da prática, de forma que o praticante possa um dia dizer “essa técnica não é para mim” ou para evitar o surgimento de dores após uma aula. Muitas vezes basta uma pequena adaptação para o exercício fluir e acontecer. Todas as variações utilizadas ao longo deste livro respeitam os princípios do método original porque para ser considerado Pilates há que se respeitar os princípios clássicos estabelecidos por Joseph Pilates.

*livro colorido e com fotos das posições

Informação adicional

Peso 0.550 kg
Dimensões 16 × 23 × 1.5 cm

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